COLUNA DO CHRIS

 

Receitas saudáveis, deliciosas e com ingredientes fáceis que você encontra na Life Green Ecomercado

Receita de Vitamina de Batata Doce em pó com Banana

Ingredientes:

2 colheres (de sopa) de batata doce em pó

300ml de água gelada

2 colheres (de sopa) de quinoa em flocos

1 colher (de sopa) de Chia

1 scoop de Whey Protein

1 banana media

Modo de Preparo:

Leve todos os ingredients ao liquidificador e processe-os.

 

 

Receita de Bolo de Farinha de Coco com calda de Coco

Ingredientes:

1 xícara (de chá) de farinha de coco

4 ovos orgânicos

½ xícara de leite vegetal

½ xícara de açúcar de coco

2 colheres (de sopa) de óleo de coco

1 colher (de chá) de fermento em pó

Calda:

2 colheres (de sopa) de adoçante culinário

1 pacote de coco ralado sem açúcar

½ xícara de leite vegetal

1 colher (de sobremesa) de essência de baunilha

Modo de Preparo da massa:

Separe as claras das gemas e bata em ponto de neve. Em uma vasilha grande, adicione as gemas, o açúcar e o óleo de coco e misture bem. Adicione o leite aos poucos mexendo sem parar. Depois coloque a farinha de coco e mexa suavemente até incorporar com a ajuda de uma colher. Por último, agregue as claras em neves e depois o fermento. Em uma assadeira de silicone ou forrada com papel manteiga adicione a massa e asse em forno médio pré-aquecido por 30 minutos ou até dourar.

Modo de preparo da calda:

Coloque os ingredientes da calda em uma panela e leve ao fogo brando mexendo até engrossar.

Retire o bolo do forno, espere amornar, desenforme, despeje a calda e sirva-se.

 

 

Receita Bolo de Cenoura

Ingredientes:

3 ovos

2 xícaras de (de chá) de cenoura picada em cubos

1 xícara (de chá) de açúcar demerara ou adoçante

½ xícara (de chá) de óleo de coco

2 xícaras (de chá) de farinha de aveia

1 colher (de chá) de fermento em pó

 

 

Receita Bolo de Quinoa Light com Aveia

Ingredientes:

½ xícara de farinha de quinoa

½ de flocos de quinoa

2 colheres (de sopa) de aveia

2 colheres (de sopa) de mel ou néctar de coco

2 colheres (de chá) de fermento em pó

2 ovos

3 colheres (de sopa) de óleo de coco

Modo de preparo:

Em uma vasilha acrescente os ovos, o mel e o óleo vegetal e misture bem até adquirir consistência de um creme. Então adicione a farinha, a aveia e os flocos de quinoa. Misture tudi até formar uma massa homogênea. Separe uma forma com um furo no meio untada ou de silicone e leve ao forno médio pré-aquecido por 30 minutos ou até dourar. Para se certificar, faça o teste do palito. Espere esfriar, desenforme e sirva.

 

 

 

Receita Panqueca com Farinha de Coco

Ingredientes:

½ xícara de farinha de coco

½ xícara de leite vegetal

2 colheres (de sopa) de óleo de coco

1 colher (de sopa) de néctar de coco

3 ovos

½ colher (de café) de bicarbonato de sódop

1 pitada de sal

 

 

 

Receita Bolo

Ingredientes:

4 ovos

2 xícaras de açúcar mascavo ou demerara ou de coco

½ xícara de óleo de coco

2 xícaras de farinha de arroz

1 xícara de maisena

2 colheres (de sopa) de cacau em pó

1 xícara de água morna

1 colher (de sopa) de fermento em pó

Modo de preparo:

Bater no liquidificador os ovos com o açúcar, acrescentar o óleo de coco, a farinha, a maisena e a água. Colocar o cacau e por último o fermento. Colocar em forma untada com óleo de coco e a farinha de arroz. Deixe assar por aproximadamente 50 minutos a uma hora, ou até que, ao furar com uma faca, a mesma saia limpa. Asse em forno a aproximadamente 180°C

Cobertura:

4 colheres (de sopa) de açúcar demerara

1 colher (de sopa) de cacau

1 colher (de sobremesa) de manteiga ghee

¼ de xícara de água

Modo de preparo:

Leve ao fogo o açúcar, o cacau, a manteiga ghee e a água. Mexa até formar uma calda e coloque sobre o bolo ainda quente.

 

 

 

Receita Brigadeiro com Farinha de Feijão Branco

Ingredientes:

1 colher (de sopa) de farinha de feijão branco

100g de chocolate 50% ou 70% da chocolife

2 colheres de leite de coco

1 colher (de café) de óleo de coco

Água suficiente para dissolver o leite em pó

Modo de preparo:

Derreta o chocolate e reserve. Em um recipiente acrescente o leite e um pouco de água, misturando até que ele se dissolva bem. Junte à mistura, o chocolate derretido e o óleo de coco. Misture até obter uma mistura bem cremosa e homogênea. Acrescente por último a farinha de feijão branco e incorpore bem. Cozinhe a mistura por 5 minutos em fogo baixo. Coloque o brigadeiro em pequenas taças e se preferir, sirva gelado.

 

Na noite desta quarta-feira o Armazém reuniu grupo de clientes para uma experiência gastronômica sensorial. Em parceria com a importadira Viña, o restaurante promoveu degustação de rótulos de vinhos harmonizados com queijos da Quinta da Cartucheira, também disponíveis no Armazém. Confira flashes de quem marcou presença no evento apresentado que deve ganhar nova edição em breve...As sócias do Armazém Empório & Restô Vanessa Marçal Oliveira e Joana Scherer Barthmann com os parceiros da Noite de Queijos e Vinhos: Vanda e Larissa (Quinta da Cartucheria), Alessandro e Wellington (Viña Bebidas Finas)

FOTOS DIEGO EIFLER
Confira quem foram as homenageados pelos vereadores com o Título Mulher Cidadã 2026 na cerimônia realizada desta vez no Auditório da Primacredi... vereador Eraldo Fortes: Isa Cristina Von Borstel Marques Dapper, Juscilene Figueredo Nascimento e Roberta Ramos Morales Bessa; vereadora Gislaine Yamashita: Claudia Sartori, Danielle Azevedo Lettrari e Marlete Martins Monteiro; vereador Herbert Vianna: Andréia Soares Ferreira, Lindinalva Lopes da Silva Oliveira e Maria Alves de Souza; vereador Joélio Rosa Moraes: Ângela Paiva Iaroseski, Elenir Maria de Almeida Campos e Lurdes dos Santos; vereadora Karla Jackeline da Saúde: Juscilene do Carmo, Regiane Silva de Anicésio e Sebastiana Pereira Santiago; vereador Lucas Telles: Juliana Barbosa, Maria Aparecida de Assis dos Santos e Mirela Motta Fuzeti; vereador Marco Aurelio Sales: Elizângela Freire Ribeiro Cunha, Renata Mansur Marques Polato e Renata Martins de Oliveira do Carmo; vereador Marcondes Martignago: Adriana Mongelli Pacheco Machado, Luciane Souza de Oliveira e Rute Félix de Brito; vereadora Maria Garzella: Alexssandra Ziliotto, Margareth Gettert Busetti e Maria Aparecida dos Santos; vereadora Mariana Carvalho: Angélica Regina Manske Kriese Caires, Janete Thomaz e Lorrayne Karoline Tomasoni de Paula; vereador Rafael Pereira de Abreu: Flaviane Costa Dalpubel, Neuli Maria Pavin e Valdiana Ferreira Cavalcante de Souza; vereador Rogério Henrique de Araújo: Rebeca Morena Pozzebonn Abreu e Tatiane Schmidt; vereadora Rubia Graciela Longhi: Ester Elisandra Minosso Bortolin, Helena Angélica Barbosa e Michele Di Domenico; vereador Vado: Mara Silva Sousa Bueno de Paula,  Narciza Suzana Ataides Oliveira e Rosemeire Trindade Vieira.

Além de equipe qualificada e produtos de primeira linha, a IMPACTO AGRÍCOLA preza pelo bom relacionamento e busca por inovação. Assim foram os dias no movimentado stand da empresa na Farm Show 2026. Celebrando mais um sucesso, os sócios Antonio Ribeiro Jr, Charles Vieira e Olavo Della Torre Junior agradecem aos clientes e parceiros com jantar especial oferecido pela BAYER, na última sexta-feira. Organizada por Sibeli Salvatori, a noite foi de confraternização com direito ao show nacional da dupla VH & Alexandre.
Confira abaixo flashes de Gabriel Coelho...

Querida por inspirar arquitetos há anos, a influenciadora @carolcantelli falou para profissionais parceiros da @casatmg em talk que faz parte da programação da mostra de design que a loja promoverá em parceria com a @moveismazzonetto @houtechmt e @edificattodesenvolvedora Confira o papo na recente ação realizada no auditório da @credisisprimacredi. Abaixo alguns flashes de quem participou...

FOTOS ADEVAIR ZION PRODUÇÕES
 

Sócios, os advogados Marco Hepp e Francielli Bertotti reuniram grupo de clientes em confraternização no restaurante Armazém. A ideia foi celebrar o trabalho do escritório ABM Advogados com mais de uma década de forte atuação no nas áreas empresarial e agronegócio com especialização em contratos imobiliários. Acima, a dupla agradece a parceria aos presentes e com seus respsctivos conjuges, Jaqueline Fagundes e Vinicius Adona, grandes incentivadores e também responsáveis pelo sucesso da dupla. Confira alguns flashes abaixo...

O empresário da FertiBrasil André Lodo mais uma vez reuniu violeiros da região no Encontro Direito de Viver. Realizado no Salão Paroquial da Igreja São Francisco o almoço festivo tem toda renda revertida para o Hospital do Amor de Barretos em São Paulo, que recebe pacientes oncológicos de todo Brasil. Veja como foi a 11a edição no último sábado...

Entre os dias 7 e 16 de Novemnbro Primavera do Leste foi palco de grandes manifestações teatrais. A 19a edição do Festival de Teatro Velha Joana, mais uma vez trouxe companhias de diferentes estados do Brasil para entreter a população de forma gratuita. Com peças para todas as idades e com diferentes temáticas, artiastas locais e regionais também mostrarm a força do nosso teatro. Confira alguns flashes feitos pela equipe de comunicação da FACES, responsável pela produção do evento junto com a Secretaria Municipal de Cultura

FOTOS ADEVAIR ZION PRODUÇÕES

Jony Kohlhose entre sua equipe: Larissa Dias, Martha Pinho e Amanda Fonzer, no evento que reuniu arquitetos, parceiros na quinta-feira. Com unidades em Cuiabá, Rondonópolis, Sinop, Sorriso, Alta Floresta e Marabá, a KitchenPrime abriu oficialmente sua loja em Primavera do Leste. Especialista em eletrodomésticos de alto padrão, como das marcas Bertazzoni, Eletromec, Falmec, Lofra, Tecno, Evol, LG, Coifas Pulsatr, Ooni Pizza Ovens, Churrasqueiras Scheer, Speed Queen, Smeg e Le Creuset. Veja quem passou no lançamento do showroom na Av Campo Grande esquina com Rua São Bernardo do Campo...

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Casa TMG inicia o ano trazendo a expert Carol Cantelli para inspirar arquitetos